题目内容
(请给出正确答案)
[单选题]
收腹收束,便秘的人为什么不能练习()。
A.肠道上提,宿便会刮伤肠道内壁
B.会导致整个盆底肌更紧张,肛门收缩加重便秘
C.喝点水是可以练习的
D.以上都正确
答案
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A.肠道上提,宿便会刮伤肠道内壁
B.会导致整个盆底肌更紧张,肛门收缩加重便秘
C.喝点水是可以练习的
D.以上都正确
第4题
A.挺胸收腹,两肩平衡,身体自然挺直,双臂自然下垂,手指并拢贴于裤线上
B.脚跟靠拢,脚尖略向外张呈“V”字形
C.女性可双手四指并拢,交叉相握,右手叠放在左手之上,自然垂于腹前
D.左脚靠在右脚内侧,夹角为45°呈“V”字形
第5题
A.多喝水,多进食蔬菜、细粮等
B.适当运动,按摩腹部,促进肠蠕动
C.排便无力者,可进行腹肌锻炼、排便动作训练和提肛肌的收缩练习
D.养成规律的排便习惯,可选择晨起或餐后肠蠕动活跃时如厕,便前可按摩迎香穴或足三里穴,以促进排便