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[单选题]

认识自我情绪的方法中,()是指借助专业情绪测试软件工具,或咨询专业人士,获取有关自我情绪认知与管理的方法建议。

A.情绪记录法

B.情绪反思法

C.情绪恳谈法

D.情绪测试法

答案
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更多“认识自我情绪的方法中,()是指借助专业情绪测试软件工具,或咨询专业人士,获取有关自我情绪认”相关的问题

第1题

探索-描述-介入是指社会工作者通过一些专业的治疗技巧帮助服务对象进行自我情绪认识和管理的过程。()
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第2题

自我认知是我们进行职业生涯规划的第一步。那么进行自我认知,有哪些方法途径:

A.借助适当的职业测评工具

B.向专业咨询机构或学校的就业指导部门咨询

C.个人对成长中的重大事件进行思考总结

D.以上方法都可以

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第3题

情绪管理指通过研究个体和群体对自我的情绪和他人情绪的认识,培养驾驭情绪的能力,并由此产生良好的管理效果。()
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第4题

情商是()。

A.是一种自我情绪控制能力的指数。

B.是一种认识、了解、控制情绪的能力。

C.主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。

D.调节和控制情绪的能力

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第5题

所谓调节自己的情绪是指,在准确认识自我情绪的基础上,能够通过一些认知和行为策略来有效地调整自己的情绪,使自己摆脱焦虑和烦躁等不良情绪。()
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第6题

提升共情技能的方法有()

A.真诚,无条件接纳对方

B.专注倾听情绪暗示

C.仔细观察对方的非语言信息

D.尽量走出自我的参照框架,不评判

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第7题

心理健康教育的主要内容是普及心理健康知识,树立心理健康意识,了解心理调节方法,认识心理异常现象,掌握心理保健常识和技能。其重点是认识自我、学会学习、人际交往、情绪调适、升学择业以及生活和社会适应等方面的内容。()
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第8题

情感智力主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以下不属于情感智力的是()。

A.自我情绪认识能力,即对自己自身状态的感知力

B.情绪控制力,即针对具体情况以恰当的方式表达情绪的能力

C.对市场的发展趋势作出判断的能力

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第9题

“主要评估个体关于日常生活中某些问题的观念、看法和认识程度”是测量的心理健康体检哪个维度()。

A.情绪维度

B.认知维度

C.自我防御维度

D.意志行为维度

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第10题

如果出现心理问题,应该避免的作法是()。‏

A.采用转移注意力或情绪发泄等方法进行自我调节

B.主动学习心理健康知识,提高自我认知并不断完善自己

C.找信任的人或专业的心理医师寻求帮助

D.感觉有了心理问题很不光彩,不愿与人交流

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