首页 > 公需科目

网友您好，请在下方输入框内输入要搜索的题目：

请输入或粘贴题目内容搜题

搜题

如搜索结果不匹配，请联系老师获取答案

题目内容（请给出正确答案）

[判断题]

每周进行钟的中等强度有氧运动，或钟的高强度有氧运动，或与之相等的中等强度和高强度身体活动的组合，能获得更多的健康效益（）

答案

查看答案

发布时间：2023-02-20

更多“每周进行钟的中等强度有氧运动，或钟的高强度有氧运动，或与之相等的中等强度和高强度身体活动的组合，能获得更多的健康效益（）”相关的问题

第1题

学龄前儿童在全天内各种类型的身体活动时间应累计达到钟以上。其中，中等及以上强度的身体活动累计不少于钟，同时每天应进行至少钟的户外活动，如遇雾霾、高温、高寒等天气可酌情减少，但不应减少运动总量（）

点击查看答案

第2题

18-64岁的成人如果想要获得更多的健康效益，应该增加有氧运动的量，达到每周150分钟（)有氧运动。

A.低强度

B.中等强度

C.高强度

D.肌肉和骨骼训练

点击查看答案

第3题

下列对冠心病治疗性生活方式改变的具体措施中哪一项是错误的？（)

A.制总热量，减少食盐摄入

B.多吃新鲜的蔬菜水果，鼓励摄入全谷物食品

C.建议每周进行5-7次中等强度的有氧运动，每次至少30分钟

D.减少不饱和脂肪的摄入

E.戒烟限酒，减少工作及生活压力

点击查看答案

第4题

对于普通成人,每周推荐的运动量是（）

A.至少累计150分钟的中等强度有氧运动

B.每周累计至少75分钟高强度有氧运动

C.每周2—3天大肌肉群参与的肌肉力量运动

D.每周柔韧性练习和平衡练习4—5次

E.日常生活少静多动

点击查看答案

第5题

成年2型糖尿病患者每周至少150min（每周运动5天，每次30min）的中等强度（）％最大心率，运动时有点用力，心跳和呼吸加快，但不急促的有氧运动

A.40-60

B.50-60

C.50-70

D.60-70

点击查看答案

第6题

关于运动干预过程，下列哪项不正确？（)

A.运动前需要作运动前评估

B.普通成人推荐每周累计至少完成大肌肉群参与的150分钟中等强度有氧活动

C.运动进度应尽可能快达到目标

D.可以根据用户的实际情况及时调整运动计划

点击查看答案

第7题

成年二型糖尿病患者运动的时间一般在餐后1.5小时，每天至少1次，每次运动的时间约30～钟.对尚无运动习惯的患者，缓慢逐步达到每天至少钟中度运动强度，若不能一次运动钟，可分次进行，每次10～钟（）

点击查看答案

第8题

糖尿病患者的运动强度以中等有氧运动为宜（）

点击查看答案

第9题

学龄前儿童运动钟中等及以上强体活动指一次性完成（）

点击查看答案

第10题

有氧训练最常用的强度是（)。

A.小强度

B.中等强度

C.高强度

D.极高强度

E.极量运动

点击查看答案

第11题

糖友的各项指标正常下，每周运动频率3~5次运动，持续时间20~钟（）

点击查看答案

账号：尚未登录

登录没有账号？去注册

购买搜题卡

公需课题库全部 >

2022年福建省执业药师继续教育为什么会发生药物相互作用试题及答案 2022年公需科目黄河流域生态保护和高质量发展试题及答案 2022年福建省执业药师继续教育中医理论的形成发展与哲学基础试题及答案 2022年度第一期二级建造师继续再教育(必修)课程考试 2022年二建继续教育试题及答案 2022年福建省执业药师继续教育心理治疗试题及答案 2022年福建省执业药师继续教育动脉粥样硬化性心血管疾病试题及答案 2022年福建省执业药师继续教育药品质量管理体系—GMP试题及答案 2022年福建省执业药师继续教育执业药师职业道德建设试题及答案 2022年包头专技继续教育公需课学习计划考试答案

考试指南全部 >

湖北二级造价工程师考试科目 2024一级造价工程师几月报名考试？计算机软考高级准考证打印注意事项上海广东24年软考中级准考证入口上半年 2024年度湖北二级造价工程师考试时间表广西二级造价师报名条件及时间表国家一级造价师证报名时间：2024年6月起计算机软考高级准考证打印注意事项河北 2024上半年四川信息系统管理工程师准考证打印时间及步骤 2024年湖北二造考试科目

下载APP

关注公众号

TOP