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[单选题]
释放Relief有哪些方法（)
A.向朋友倾诉、听音乐
B.阅读、宣泄、旅游
C.涂鸦，抄经或十字绣
D.体育运动、冥想
E.以上都是
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A.向朋友倾诉、听音乐
B.阅读、宣泄、旅游
C.涂鸦，抄经或十字绣
D.体育运动、冥想
E.以上都是
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第3题
A.宣泄释放疏导法是一种转移不良情绪的方法
B.宣泄，就是向人们发泄压抑在心中的苦闷
C.宣泄主要分为直接宣泄、代偿性宣泄和书写宣泄三种
D.宣泄通过消耗掉他们的兴奋“能量”，使之呈现抑制的负向诱导，转而趋向平静。
第8题
A.首先尝试性地轻轻活动身体各个部位，检查自己是否还能活动，是否受伤或伤在何处，伤得如何
B.利用通信工具、灯光或大声呼喊向外部救援人员发出求救信号，指示救援方位
C.仔细查看周围环境，主动寻找是否有能够脱离险境的自救途径
D.如果有出血较多的情况，应立即设法包扎止血
E.原地不动，等待救援人员到达现场进行施救
第10题
A.沟通Communication
B.成本Cost
C.顾客Consumer
D.便利Convenience
E.条件Conditions
