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[判断题]

两手攀足固肾腰的动作要领为：反穿摩运要适当用力，至足背时松腰沉肩，双膝挺直，向上起身时手臂主动上举，带动上体立起。说法是正确的。（)

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发布时间：2022-06-12

更多“两手攀足固肾腰的动作要领为：反穿摩运要适当用力，至足背时松腰沉肩，双膝挺直，向上起身时手臂主动上举，带动上体立起。说法是正确的。()”相关的问题

第1题

善于强腰壮肾的八段锦功法是（)。

A.调理脾胃须单举

B.双手托天理三焦

C.两手攀足固肾腰

D.摇头摆尾去心火

E.攒拳怒目增气力

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第2题

下面那一项是两手攀足固肾腰错误的功理与作用（)。

A.刺激脊柱、督脉以及命门、阳关、委中等穴

B.有助于防治生殖泌尿系统方面的慢性病，达到固肾壮腰的作用

C.发展躯干前后伸屈脊柱肌群的力量与伸展性

D.不能对腰部的肾、肾上腺、输尿等器官有良好的牵拉、按摩作用，不能改善其功能，不能刺激其活动

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第3题

三盘落地势的作用是（)。

A.练习本式动作使体内真气在胸腹间相应地降、升，达到心肾相交、水火既济

B.可增强腰腹及下肢力量

C.起到壮丹田之气、强腰固肾的作用

D.以上说法都对

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第4题

垫上练习动作要领（)。

A.两手放体侧

B.两脚背绷直

C.后背与地面呈九十度垂直

D.后背与地面呈九十度垂直

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第5题

症见腰膝酸软，脘腹冷痛，五更泄泻，倦怠食少，舌淡嫩，苔白腻，脉沉迟无力，辨证为（）

A.肾阳虚证

B.脾阳虚证

C.脾肾阳虚证

D.肾气不固

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第6题

女士穿高跟鞋走路时要求注意的要领不包括()

A.身体直膝立腰，收腹收臀

B.行走时步幅不宜过大

C.强调重心从脚跟到脚掌的过渡

D.要走出柳叶步

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第7题

患者，男，67岁。五更泄泻，小便频数，食少不化，畏寒肢冷，腰膝酸软。医师诊断为泄泻、尿频，证属脾肾阳虚、肾虚不固，治以温肾散寒、涩肠止泻、补益肾气、缩泉止遗，方选四神丸与缩泉丸。缩泉丸的药物组成中有山药，该药物的药性和功效分别是()

A.甘，平;益气养血，补脾肺肾，固精止带

B.甘，寒;益气养阴，补脾肺肾，清退虚热

C.甘，温;益气养阴，补脾肺肾，益精明目

D.甘，平;益气养阴，补脾肺肾，固精止带

E.甘，平;益气养阴，补脾肺肾，宁心安神

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第8题

踩水时，腿和臂配合动作的技术:腿和臂配合动作要连贯，一般是（）。

A.两腿各蹬夹两次，或两腿同时蹬夹两次，两手做两次摸水动作

B.两腿各蹬夹一次，或两腿同时蹬夹一次，两手做一次摸水动作c、两腿各蹬夹两次，或两腿同时蹬夹两次，两手做一次摸水动作

C.两腿各蹬夹一次，或两腿同时蹬夹一次，两手做两次摸水动作

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第9题

以下为推法动作要领（）。①吸定体表②紧贴体表③要保持力量速度的均匀④往返运动⑤单方向运动

A.①③④⑤

B.①④⑤

C.②③④⑤

D.①②③④

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第10题

踏步翻身是古典舞中独特的技巧形式，做的过程中要求()，身体与地面平行，经过：前腰、旁腰、后腰、旁腰4个方向时，应固定在同一个高度上。特别注意经过后板腰的时候，要顶胯，敞胸并保持屈膝。

A.以腰为轴

B.以胯为轴

C.以臂为线

D.以头为轴

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