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第1题
《中国居民膳食指南》(2016)建议“多吃蔬果、奶类、蛋,适量吃鱼、禽、大豆、瘦肉”()
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第2题
《中国居民膳食指南(2016)》建议我国居民的平衡膳食应做到食物多样,平均每天摄入_____种以上食物,每周_____种以上。
A.12,25
B.10,25
C.10,20
D.12,20
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第3题
《中国居民膳食指南(2016)》建议控制添加糖的摄入量,每天摄入不超过克,最好控制在()克以下。
A.30,25
B.50,35
C.50,25
D.30,35
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第4题
中国居民膳食指南首条建议一般成人每天摄入谷物的数量及其所提供的能量占膳食总能量比例分别为()。
A.100-200克,1/3以上
B.200-350克,1/3~1/2以上
C.300-400克,3/4以上
D.250-400克,1/2以上
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第5题
中国居民膳食指南核心推荐()。
A.多吃蔬果、奶类、大豆
B.吃动平衡
C.食物多样
D.少盐少油
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第6题
除下列哪项外,均为中国居民膳食指南(2016)():
A.食物多样,谷类为主
B.吃动平衡,健康体重
C.多吃蔬果、奶类、大豆
D.多吃吃鱼、禽、蛋、瘦肉
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第7题
根据《中国居民膳食指南(2016)》,老年人的膳食指南在一般人群膳食指南基础上新增的为()
A.少量多餐细软,预防营养缺乏
B.摄入充足食物,鼓励陪伴进餐
C.主动足量饮水,积极户外运动
D.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉
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第8题
中国居民膳食指南明确指出,过多摄入添加糖可增加龋齿和超重发生的风险,推荐每天摄入糖不超过()克,最好控制在25克以下。
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第9题
《中国居民膳食指南(2016版)》建议居民每天鱼虾类摄入量是多少?()
A.20g-40g
B.200g以上
C.40g-75g
D.100g-200g
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第10题
中国居民膳食指南(2016)建议烹调油摄入量为()。
A.20-25克
B.35-40克
C.30-35克
D.25-30克
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第11题
中国居民膳食指南建议,在温和气候条件下生活的、轻体力活动的成年人,建议每天最少饮水多少毫升?()
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