题目内容
（请给出正确答案）
[多选题]
我们可以通过条理化一日三餐，具体可以遵循以下方式：（)。
A.早餐吃得健康;午餐吃得适当
B.晚餐吃得适度
C.只有当身体饥饿时才吃零食
D.就寝前至少2小时内不进食
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A.早餐吃得健康;午餐吃得适当
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C.只有当身体饥饿时才吃零食
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