根据中国居民膳食指南，成人每人每天烹调油用量不超过45-50g,食盐摄入量不超过10g（）

第1题

根据《中国居民膳食指南》(2007)建议，成人消费者每人每天应摄入水果()克。

根据《中国居民膳食指南》（2007)建议，成人消费者每人每天应摄入水果（)克。

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第2题

根据《中国居民膳食指南》(2007)建议，成人消费者每人每天应摄入蔬菜()克，深色蔬菜最好约占一半。

根据《中国居民膳食指南》（2007)建议，成人消费者每人每天应摄入蔬菜（)克，深色蔬菜最好约占一半。

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第3题

中国居民膳食指南（2016)建议烹调油摄入量为（)。

A.20-25克

B.35-40克

C.30-35克

D.25-30克

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第4题

《中国居民膳食指南（2016)》指出,对于成年人脂肪提供能量应占总能量的30%以下,每天烹调油摄入量为（)。

A.25-30g

B.40-50g

C.60-70g

D.80-100g

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第5题

《中国居民膳食指南》(2007)建议，每天烹调油摄入量不宜超过()，在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水()mL(约6杯)。

《中国居民膳食指南》（2007)建议，每天烹调油摄入量不宜超过（)，在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水（)mL（约6杯)。

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第6题

中国居民膳食指南建议每人每天摄入（)大豆或相当量的豆制品。

A.10g~30g

B.30g~50g

C.50g~70g

D.70g~100g

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第7题

‎中国居民膳食指南首条建议一般成人每天摄入谷物的数量及其所提供的能量占膳食总能量比例分别为（)。

A.100-200克，1/3以上

B.200-350克，1/3~1/2以上

C.300-400克，3/4以上

D.250-400克，1/2以上

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第8题

根据《中国居民膳食指南（2016)》，老年人的膳食指南在一般人群膳食指南基础上新增的为（)

A.少量多餐细软，预防营养缺乏

B.摄入充足食物，鼓励陪伴进餐

C.主动足量饮水，积极户外运动

D.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉

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第9题

位于“中国居民平衡膳食宝塔”第三层的食物种类是（）

A．蔬菜、水果类

B．鱼肉、蛋禽类

C．谷类、薯类

D．豆类、奶类

E．烹调油、食盐

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第10题

位于“中国居民平衡膳食宝塔”最底层的食物种类是（）

A．蔬菜、水果类

B．鱼肉、蛋禽类

C．谷类、薯类

D．豆类、奶类

E．烹调油、食盐

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第11题

《中国居民平衡膳食宝塔》（2016)推荐每人每天盐的摄入量不得高于：（)

A.6g

B.6.5g

C.10g

D.12g

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